Therapeutisches

Den geschützten Rahmen verlassen

Normalerweise habe ich ausschließlich Kontakt zu Menschen, die auch in irgendeiner Form psychisch belastet sind. Die meisten meiner Beziehungen entstehen in den Gruppen, wo ich auf  Verständnis stoße. Als ich 2007 hier her gezogen bin, war das ganz anders. Damals hatte ich fast keine Kontakte und ich habe versucht mit den „normalen“ Menschen gut zurecht …

Den geschützten Rahmen verlassen Weiterlesen »

Nachholbedarf

Soziale Kontakte sind etwas Wunderbares. Für mich ist es von unschätzbarem Wert, dass ich nicht alleine, und vor allem nicht einsam bin. Nach 16 Tagen in Quarantäne fühlt es sich unglaublich gut an, sich mal wieder mit Freunden zusammen zu setzen. So geschehen heute in der Selbsthilfegruppe statt, die ich nach Möglichkeit wöchentlich besuche. Nachdem …

Nachholbedarf Weiterlesen »

Selbsthilfe

In den heutigen Zeiten, in denen die Menschen über das Internet an unzählige Informationen kommen können, könnte man meinen, dass jeder weiß, was eine Selbsthilfegruppe ist und wie sie funktioniert. Aber irgendwie habe ich immer wieder den Eindruck, dass der tatsächliche Ablauf und die wirkliche Stimmung eigentlich doch nicht so bekannt ist. Deshalb möchte ich …

Selbsthilfe Weiterlesen »

Trigger

Das Wort Trigger fällt immer häufiger nicht nur im Zusammenhang mit Traumafolgestörungen, sondern auch unter gesunden Menschen. Aber was ist das überhaupt? Trigger – das englische Wort für Auslöser. Traumatisierte Menschen, die danach eine (K)PTBS entwickelt haben, erleben ihr Trauma in Gedanken und Gefühlen immer und immer wieder. Das ist auch eines der Symptome, anhand …

Trigger Weiterlesen »

Diese Seite verwendet Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der weiteren Verwendung stimmst du dem zu.